Diz Tedavileri

Diz ağrısının tedavisi ağrının nedenine ve şiddetine göre değişir. Dinlenme ve buz uygulaması ağrıyı azaltıp şişliğin giderilmesine yardımcı olabilir. Bunların yeterli olmadığı durumlarda hekim kontrolünde ilaç tedavisi, fizik tedavi uygulamaları, enjeksiyon tedavileri veya cerrahi müdahale gerekebilir.

Öncelikle ideal kiloyu korumak önemli. Fazla kilo dizlere binen yükü arttırır ve rahatsızlıklara zemin hazırlar.

Düzenli egzersiz yapmak bacak kaslarını güçlendirir ve dizi korurken, egzersiz öncesi ve sonrası ısınma ve soğuma hareketleri sakatlanma riskini azaltır.

Ayrıca uygun ayakkabı kullanımı dizleri korumak için faydalıdır.

Cerrahi tedavi kararı problemin ciddiyetine ve ameliyatsız tedavilere verilen yanıta bağlıdır. Menisküs yırtığı, çapraz bağ zedelenmesi veya ileri düzey kireçlenme durumlarında ameliyat seçeneği değerlendirilebilir.